Medital: Meditation, Relax

우리는 당신의 수면을 잘 관리합니다. 우리는 당신의 스트레스를 줄이는 데 중점을 둡니다. 수백 가지의 명상 앱 중에서 선택할 수 있는 것이 저희를 선택하는 이유입니다.

스트레스 감소, 불안 완화, 수면 개선, 자신감 향상. 수행에 행복에 중점을 둔 명상을 즐기십시오.
호흡 명상
호흡 운동으로 시작하십시오. 호흡은 우리의 가장 기본적인 활동입니다. 가장 기본적인 운동을 통해 몸 전체의 탁한 공기를 배출할 수 있습니다.

포지셔닝 운동
생각을 신체 부위에 집중함으로써 자신의 신체에 대한 자각을 연습하십시오. 우리는 언제 어디서나 신체의 특정 부분을 이완할 수 있습니다.

더 많은 명상 모드
일반 모드: 자연 소음을 사용하여 옆으로 잠자기
집중 모드: 작업에 집중할 수 있도록 10분 설정
낮잠 모드: 휴식 시간을 30분으로 설정합니다.
숨쉬기 모드: 지금 바로 숨을 들이쉬고 내쉬는 운동을 해보세요!
사운드 라이브러리: 일상에서 찾을 수 있는 모든 사운드
백색 소음 리믹스: 지금 특별한 사운드를 결합하십시오!

이 앱은 다음과 같은 작업에 도움이 될 것입니다.
스트레스
불안
수락
동정심
고마움
행복
화
자신감
동기 부여
집중하다
호흡
변화와 용기
부적당
자기 사랑

프리미엄 버전
무한 명상
무제한 리믹스 음악
모든 백색 잡음 자원을 잠금 해제하십시오.
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